Para mañana se esperan tormentas. Recomendaciones para evitar golpes de calor.

El calor no da respiro en la provincia, que ayer fue una de las provincias más calientes y hoy también lo será según el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional.
Para esta jornada se aguarda una temperatura máxima de al menos 38° con cielo despejado por la mañana y parcialmente nublado en la tardecita y noche del día.
En tanto, mañana viernes el termómetro ascendería hasta los 35° pero con la llegada de tormentas que traerían un poco de alivio y harían descender la temperatura un par de grados durante el fin de semana.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
Algunos síntomas que dan la alerta de tener un golpe de calor son: aumento de la temperatura corporal arriba de los 38° o 39°, mucho sudor, náuseas, vómitos, taquicardias, sed y algunas veces se pueden producir calambres.
No es tan importante el tiempo que se está bajo el sol, sino el horario en el que se lo hace. El horario más fuerte es desde las 11 de la mañana hasta las 16, por lo que se recomienda no hacer actividad física en esos momentos.
El calor suave resulta agradable, pero en exceso puede llegar a producir serios problemas. Cuando se sufre un golpe de calor la temperatura del cuerpo sube y se pierden abundantes líquidos corporales, elevando las probabilidades de padecer serios daños en el organismo, especialmente en los niños y mayores de 65 años que son los más vulnerables.
Las medidas preventivas a tomar son: tomar mucha agua (evitando las bebidas alcohólicas, dulces e infusiones calientes); consumir alimentos frescos; usar ropa liviana de colores claros; no realizar ejercicios en ambientes calurosos o en horarios de extremo calor; protegerse del sol poniéndose sombrero o cremas de protección solar; permanecer en lugares frescos y ventilados, y fundamentalmente no automedicarse.
De acuerdo a los síntomas que tiene la persona se verá el tratamiento a aplicar. Lo que no hay que hacer es tomar demasiados medicamentos, lo mejor es consultar con un profesional porque también se pueden confundir los síntomas con otra patología. Los síntomas del golpe de calor son cortos, no perduran demasiado en el tiempo.
Ante cualquier síntoma consultar a un profesional para poder determinar que sea esta la patología y no otra. El diagnóstico es clínico, por lo que se puede consultar al centro de atención más cercano.
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